Hilang 17 KG, H.O.T, Moon Hee Jun Kongsi Tips Kurus!

Wow, hebatnya kamu!

Baru-baru ini, ahli H.O.T, Moon Hee Jun turun berat badan sebanyak 17 KG iaitu daruoada 84G kepada 68KG.

Sebelum ini, Moon Hee Jun mengakui sudah melakukan pelbagai jenis diet untuk mengatasi masalah berat badannya dan akhirnya bertemu dengan proses yang paling sesuai untuk dirinya.

“Bila saya berdiet, saya akan bersenam bersungguh-sungguh atau tidak mengambil karbohidrat langsung tapi kali ini, saya pastikan saya makan tiga kali sehari dan walaupun saya tidak bersenam selalu, berat badan saya turun lebih baik.

“Ia sangat menyeronokkan. Kesihatan saya juga bertambah baik dan sekarang saya bercadang untuk maintain berat badan saya,”‘ kongsinya.

Sebelum ini, Moon Hee Jun mengakui menggunakan cara diet ‘Yo-Yo’ yang agak esktrem sehingga menyebabkan kesihatannya sedikit merosot.

Bukan itu sahaja, kesan diet tersebut turut membuatkan dia kekurangan tenaga dan sering pening kepala.

Untuk pengetahuan, Yo-yo diet ini adalah diet di mana anda akan menukar cara makan dan ia agak ekstrem. Berat badan akan turun dengan cepat namun ia juga akan memudaratkan kesihatan.